29 Lug Parliamo di GAMBE!!!!
Parliamo di GAMBE. Si proprio così. Le nostre estremità, coloro che ci sostengono, che ci fanno correre, camminare ballare insomma il nostro pilastro!
Spesso però le nostre amiche ci fanno soffrire, si appesantiscono e si riempiono di quella tanto odiata e temuta ritensione idrica!!
Soprattutto con queste temperature elevate le nostre gambe soffrono tantissimo e ci mandano segnali chiari ed inequivocabili: si gonfiano, spesso sono dolenti e limitano le nostre attività!
Altrettanto spesso le nascondiamo …
Prendiamoci cura delle nostre gambe sono importanti!!!
Innanzitutto sarebbe opportuno fare attività fisica, almeno 40 minuti al giorno per vedere risultati : camminata veloce (chi è amico di un cane è avvantaggiato, io con la mia Border Collie Maggie vado al trotto!!!), corsa, lunghe nuotate, bicicletta insomma qualsiasi attività che permetta alle nostre gambe di spingere la circolazione sanguigna dal basso fino al cuore!
In secondo luogo curarle da dentro con drenanti potenti e da fuori con prodotti che diano loro sollievo e tonicità
Per ultimo e non per ultimo, curarle anche sotto il sole e per chi non ha modo di andare dove c’è il sole un ottimo autoabbronzante!!
Questi sono i prodotti che uso io !!
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