Arriva il caldo!!!!! - EliBetty
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Arriva il caldo!!!!!

Arriva il caldo!!!!!

Arriva finalmente il caldo!

Possiamo godere delle belle giornate di sole, all’aria aperta dove finalmente, dopo il grigiore invernale, ci sentiamo meglio!

Ma ci sentiamo davvero meglio? No !!!!!

Il nostro corpo improvvisamente si deve adattare ad un cambiamento molto brusco e repentino subendo un fortissimo stress sia mentale che fisico : ci sentiamo stanchi, fortemente affaticati e desideroso di abbandonarci al riposo! Quindi se il sole primaverile, anche se in questo momento sembra più estivo, da una parte ci fa sentire gioiosi e motivati dall’altra ci stronca le gambe !!!  Sopratutto le nostre gambe sono quelle che soffrono di più!

Ma cosa possiamo fare per supportare il nostro corpo e la nostra mente?

Prima di tutto aumentare l’acqua cioè bere di più di quello che facciamo normalmente e questo penso che non sia una novità per nessuno e poi???? Mangiare frutta e verdura di stagione ma anche quello può non bastare…

Possiamo integrare sostanze che ci servono in questo particolare momento: uno di questi è il Magnesio.

Il magnesio e’ un minerale essenziale per il nostro organismo: i muscoli del corpo hanno bisogno del magnesio per aiutarli al rilassamento ed evitare i crampi ( con il caldo sono all’ordine del giorno) ; il cuore necessità di una giusta dose di magnesio per funzionare bene; il nostro sistema nervoso necessità del magnesio soprattutto in condizioni di stress e depressione.

Un altro elemento che ci può aiutare e’ il ginko biloba: grazie ai flavonoidi presenti nella foglia del ginko aiuta la microcircolazione Delle gambe e migliora il metabolismo energetico al livello cerebrale!!

Aiutiamo le nostre gambe anche da fuori!

Usiamo prodotti naturali senza additivi chimici: io da tempo uso questo gel favoloso che con la sua combinazione unica di 10 erbe come Rosmarino, Aloe ,Lavanda , Olive, mi permette di sentire le gambe leggere e aiutare la circolazione del sangue!

 

 

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